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      無糖食品如何合理挑選?營養又健康

      來源:http://www.almostheeled.com/news463846.html    發布時間:2020-9-15 11:05:00

             現在隨著人們對于健康意識的不斷提升,看見身邊很多人就是因為沒有注意飲食方面的健康性,由于分攝入量太高而出現三高或者糖尿病等癥狀。在這樣的社會大環境下,我們看見沈陽無糖食品專賣店由于雨后春筍一樣,無糖系列的產品琳瑯滿目,造成很多消費者在購買的時候出現障礙。那么你們知道如何合理挑選無糖食品嗎?


             1、選擇品牌,因為是大廠家生產,品質保障更全面。因為大廠家在配料的時候往往都是會聽取營養方面專業人士的意見,所以在投料方面更加精準;再有我們需要考慮一下食品中主要原料的含糖量是多少,但凡是有淀粉的食物中都含有糖,需要檢查一些食物的成分表

             2、認真查看無糖食品的配料表,檢查是否含有:糊精、麥芽糖、淀粉糖漿、玉米糖漿等,可以優先選擇含有低聚糖和糖醇的產品,如果上面有阿斯巴甜、甜蜜素、安塞蜜等甜味劑成分的產品盡量不要購買了

             3、還有就是需要看一下食品是否具有豐富的營養價值以及營養元素是否均衡,畢竟吃的營養又健康才是主要的

      標簽:無糖食品,紅糖,低糖,

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